Hoogbegaafd?
Het zou kunnen dat je op een zoektocht bent en je afvraagt of je hoogbegaafd bent of niet. Omdat de basis van hoogbegaafd zijn het hebben van een IQ van hoger dan 130 is, kan het doen van een IQ test een goed startpunt zijn. Maar hoogbegaafd zijn is meer dan alleen een IQ van 130 of meer hebben. IQ tests zijn bovendien gemaakt voor mensen met een gemiddeld IQ. Hoogbegaafden kunnen moeite hebben met de vraagstelling. Er zijn een heleboel factoren die de nauwkeurigheid van de uitkomst van een IQ test kunnen beïnvloeden. Lager dan de uitkomst van de test is je IQ meestal niet, maar het kan makkelijk gebeuren dat je lager scoort dan wat je werkelijke IQ is.
Om zonder IQ test je vermoeden van hoogbegaafd zijn te ’testen’ kun je kijken naar de bij hoogbegaafdheid passende zijnskenmerken, onder andere ontleend aan het Delphimodel. Natuurlijk is het niet zo dat deze kenmerken uniek zijn voor hoogbegaafden, maar in combinaties, sterke(re) aanwezigheid en een IQ >130 is er spraken van hoogbegaafdheid. De kenmerkenlijst op deze pagina is dus niet per definitie wetenschappelijk gevalideerd maar is grotendeels ontleend aan de zijnskenmerken die in de loop der jaren aan hoogbegaafdheid worden gekoppeld, ook door wetenschappelijk onderzoek, maar ook vanuit praktijkervaring.
Een officiële diagnose Hoogbegaafd bestaat niet. Het is een talent en geen stoornis, ziekte of gebrek. Stoornissen kun je diagnosticeren middels de DSM 5 maar dat kan dus niet met hoogbegaafdheid, het staat niet in de DSM.
Hieronder vind je een vragenlijst met (mogelijke) kenmerken van hoogbegaafdheid bij volwassenen. Hoe meer vragen je met “ja” beantwoord en je jezelf hierin herkent, des te meer reden om stappen te ondernemen…
Kenmerken bij volwassenen:
- heb je een sterk gevoel van ‘anders’ zijn?
- heb je moeite met autoriteit en/of hiërarchie?
- heb je een (zeer) sterk rechtvaardigheidsgevoel, ook als het over anderen gaat?
- stel je (soms) regels ter discussie?
- functioneer je het beste ‘solo’?
- heb je een hekel aan groepen?
- verveel je je meestal op verjaardagen en feestjes?
- snappen anderen je grapjes (bijna) nooit?
- kunnen anderen je vaak niet volgen?
- denk je dat je ongelijk hebt omdat alle anderen iets anders denken?
- wil je (altijd) weten waarom?
- ben je non-conformistisch?
- hoorde je er op school nooit écht bij?
- zie je snel oplossingen voor (complexe) problemen?
- stel je (vaak) (veel) (kritische) vragen?
- ben je betrokken bij wat er in de wereld gebeurt of ben je zelfs een wereldverbeteraar?
- ben je trouw en zeer loyaal?
- stel je hoge eisen, vooral aan jezelf? (maar ook, misschien onbewust, aan de mensen om je heen)
- heb je soms het gevoel dat je door de mand kan vallen (dat anderen erachter komen dat je niet zo goed bent als dat je je voordoet)?
- ben je snel verveeld?
- ben je meestal heel genuanceerd?
- neem je niet makkelijk zomaar iets aan?
- heb je een gruwelijke hekel aan herhalingen van wat net gezegd is?
- ben je snel geprikkeld?
- ben je snel geïrriteerd en ongeduldig?
- ben je vaak innerlijk onrustig?
- ben je een tobber?
- als je met een project bezig bent, vergeet je dan vaak alles om je heen en werk je hier met veel overgave veel uren aan?
- moet je vaak je denkbeelden uitleggen, cq verdedigen of worden je ideeën regelmatig genegeerd?
- hoor je regelmatig: “doe toch niet altijd zo ingewikkeld”, “ga je altijd zo diep”, of “ben je altijd zo serieus?” en “wat lees je nu weer voor ‘n ingewikkeld boek?” ?
- durf je soms alles en dan weer ineens niets (kluizenaarsperiode wisselt zich af met sociale periode, stemmingswisselingen)?
- heb je een laag zelfbeeld (en laat je dat absoluut niet zien aan de buitenwereld)?
- herken je: “Als ik het dan eindelijk durf te zeggen, snapt toch niemand het!” ?
- heb je vaak het gevoel onder je niveau te presteren?
- heb je problemen met het organiseren van je leven?
- stel je de dingen die je moet doen chronisch uit?
- moet het het liefst in één keer meteen goed?
- heb je vaak problemen met het starten van iets dat gedaan moet worden?
- heb je vaak problemen met het voortzetten en afmaken van iets waar je mee bezig bent?
- ben je bezig met vele versnipperde projecten?
- heb je een sterke drang naar prikkels?
- zie je ‘alle’ details en vind je die ook ‘allemaal’ belangrijk?
- ben je vaak erg gevoelig voor zintuiglijke waarnemingen?
- heb je de neiging tot verslaving?
- ben je creatief ingesteld (muziek, toneel, schrijven)?
- ben je erg intuïtief?
- kan je heel sterk overtuigd zijn van iets, zoals een eigen opvatting?
- probeer je taken zo efficiënt mogelijk uit te voeren en maak je daar soms zelfs ‘een sport’ van?
En? Veel ja? Veel herkenning?
Neem contact met me op en we kijken samen naar de mogelijkheden voor een coachingstraject.
Je kan ook meteen een gratis kennismakingsgesprek boeken.
Wil je meer lezen over hoogbegaafdheid?
Scroll dan door naar de sectie “Om te lezen.”
2 reacties
Reageer hier:
Ben je blij met dit artikel? Heb je er wat aan gehad? Ik hoop het, want daar schrijf ik ze voor!
Het schrijven van artikelen kost veel tijd en inzet. Met een donatie help je mij om meer van dit soort publicaties te kunnen schrijven.
Om te lezen...
Hieronder vind je een lijst met links naar de artikelen die ik heb geschreven die met hoogbegaafdheid te maken hebben. De meeste artikelen gaan over processen die gerelateerd zijn aan hoogbegaafdheid en die leiden tot bepaald gedrag. Als je je eigen hoogbegaafdheid verder wil onderzoeken of je bent geïnteresseerd in hoogbegaafdheid omdat iemand in je omgeving hoogbegaafd is of omdat je beroepsmatig met hoogbegaafden te maken hebt, dan zijn deze artikelen zeker interessant voor jou.
Werken aan de acceptatie van jouw hoogbegaafdheid, deze onderzoeken, heruitvinden, vormgeven, omarmen en beleven, zodat je uiteindelijk er niet alleen last van hebt maar er ook de vruchten van kunt plukken.
Kenmerkenlijst hoogbegaafdheid bij volwassenen.
De specifieke problemen waar hoogbegaafden tegenaan lopen hebben vaak een andere oorsprong dan wat niet hoogbegaafden denken. Daarom vind ik ook dat een coach voor hoogbegaafden zelf hoogbegaafd moet zijn.
Pas jij je al je hele leven aan? Wees voorzichtig!
Er niet bijhoren is pijnlijk. En de gevolgen kunnen ingrijpend zijn.
Leg jij de lat voor jezelf ook zo hoog? En voor je directe omgeving onbewust ook?
Of: Waarom stop je als iets écht moeilijk wordt.
Is faalangst bij hoogbegaafden wel altijd ‘gewoon’ faalangst? Of is er misschien iets anders aan de hand..?
Het impostersyndroom; het gevoel dat je op elk moment ontmaskerd kunt worden en dat mensen erachter komen dat je eigenlijk helemaal niet weet wat je aan het doen bent.
Herken je dit: in de communicatie word je vaak niet begrepen en stapelen misverstanden zich op. Soms drijft het je tot wanhoop. Onbegrepen worden kan grote gevolgen hebben. Maak korte metten met de communicatiekloof!
Waarom hoogbegaafden vaak kritische vragen hebben en waarom ze die vragen lang niet altijd stellen…
Je bent wat je doet. Maar is dat wel een bewuste keuze? Hoe lang moet je dat dan blijven doen?
Je moet al jong kiezen voor één beroep. Wat nou als dat voor jou niet werkt?
Waarom voor hoogbegaafden een loondienstverband vaak niet werkt.
Over mensen inzetten waar hun kracht zit, over eigenaarschap en autonomie. Waar is onze innovatieve kracht?
10 richtlijnen voor het voeren van een écht gesprek…
In dit gratis e-boek vind je alle artikelen die ik tot oktober 2022 heb gepubliceerd op deze website.
Op de website van Instituut Hoogbegaafdheid Volwassenen (IHBV) kan je veel informatie vinden die je mogelijk kan helpen bij het ontdekken van je hoogbegaafdheid. Een uitgebreide set leaflets kunnen je helpen bij contact met je omgeving of met hulpverlening.
Dag Arnout, ik las je artikel in Achterhoek Nieuws vandaag. Heel goed stuk. Wat een feest der herkenning. Dank dat je hier aandacht voor creëert en vraagt. Voor kinderen is er veel aandacht, voor volwassenen minder.
Complimenten voor de goede uitleg en belangrijke nuances over HB op de site.
De lijst met kenmerken is spot on! Ik vond er zelfs enkele waarvan ik me niet bewust was, maar direct herkenbaar.
Fijn dat je er wat aan hebt gehad Arnoud! Je bent er het levende bewijs van dat het belangrijk is het onderwerp toch telkens weer onder de aandacht te brengen.
Voor nieuwsgierigen: Het artikel vind je hier.